Causes des douleurs aux genoux : sport, vieillissement, mauvaise posture, solutions
Un coureur amateur présente un risque de souffrir de douleurs aux genoux identique à celui d'une personne sédentaire après 50 ans. Pourtant, ces deux…
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Booster ses performances sportives à l’aide des avancées scientifiques
Oubliez la frontière entre instinct et technologie : aujourd'hui, c'est la science qui propulse les records et façonne les champions. Les chercheurs, ingénieurs et…
Perdre du poids après 50 ans tout en préservant sa masse musculaire
Oubliez tout ce que l'on vous a martelé sur l'inéluctable prise de poids passée la cinquantaine : cette fatalité n'a rien d'une certitude gravée…
Team building à Paris, comment choisir la meilleure agence et activité
Le team building n'a jamais été une mode passagère réservée aux start-up américaines. Depuis les années 1980, il s'est imposé comme un levier concret…
La science au service de l’amélioration de vos performances sportives
La frontière entre héritage et innovation n'a jamais tenu aussi peu longtemps. Sur les pistes d'athlétisme comme dans les laboratoires, les sportifs d'aujourd'hui puisent…
Posture idéale : Comment corriger et maintenir une bonne posture pour se tenir droit ?
Chez les adultes, plus de 60 % signalent des douleurs dorsales récurrentes, indépendamment de l'activité physique ou de l'âge. Pourtant, la plupart des troubles…
Maigrir avec 30 minutes de vélo d’appartement : vérité ou illusion ?
Trente minutes, une playlist qui pulse et l’impression de pouvoir tout réinventer sous les néons du salon : le vélo d’appartement a le chic pour…
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